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Zucchero o fruttosio pregi e difetti
21/02/2020Al giorno d’oggi c’è chi dolcifica il suo caffè col fruttosio perché “lo zucchero bianco fa male”, chi prepara i…
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Pranzi per figli affamati, non vi temo!
11/09/2019La ripresa della scuola è vicina e, lo ammetto, sono preoccupata per mille ragioni. Innanzitutto perchè Franci inizia le scuole…
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La corretta alimentazione per tipi pigri e attivi
26/11/2018A fine agosto ho avuto un infortunio che mi ha costretta all’immobilità per una ventina di giorni (ginocchio fortemente contuso,…
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4 consigli per fare la spesa in modo consapevole
04/04/2018La nostra biologa nutrizionista preferita, Emilia Frigiola, ci spiega come evitare di riempire il carrello della spesa esagerando in quantità…
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Ricette col pane raffermo
18/01/2018La nostra dietologa nutrizionista Emilia Frigiola ci invita non solo a mangiare sano ma anche a rispettare l’ambiente evitando di…
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Dieta mediterranea, vegetariana o vegana: quale adottare
22/06/2017La nostra biologa nutrizionista Emilia Frigiola, conosce bene la Dieta Mediterranea, argomento della sua tesi. In questo post la confronta…
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Le proprietà delle Bacche di Goji
17/03/2017La biologa nutrizionista Emilia Frigiola ci spiega cosa sono e che proprietà hanno le bacche di Goji, altro alimento di…
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La sana alimentazione secondo Emilia Frigiola
03/10/2016La mia nipote più grande, Emilia, è la dimostrazione vivente che una corretta e sana alimentazione ci rende snelli e…