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Cambiamento 20 GIOCA
28/12/2019Il cambiamento 20 GIOCA è perfetto da adottare durante l’estate come il precedente RALLENTA (qui) ma sarebbe utile adottarlo tutto…
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Cambiamento 19 RALLENTA
24/12/2019Va tenuto presente (e in vacanza siamo avvantaggiati) il cambiamento 19 proposto da Leo Babauta nei suoi 52Changes dal titolo…
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Perchè odio Taranto
22/12/2019L’altro giorno ho fatto un’esternazione forte sulla mia bacheca Facebook dopo aver visto una foto di questi pseudo-vip tarantini in…
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Cambiamento 18 SGOMBERA I PIANI DA LAVORO
20/12/2019Siamo arrivati al Cambiamento 18 Sgombera i piani da lavoro (la parola ‘Counters’ indica le superfici piane, quelle su cui si lavora in…
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Cambiamento 17 PROVA GRATITUDINE
16/12/2019Partiamo dal significato della parola, preso dalla Treccani: gratitùdine s. f. [dal lat. tardo gratitudo –dĭnis, der. di gratus «grato, riconoscente»]. Sentimento…
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Cambiamento 16 MANGIA più VERDURA
09/12/2019D’estate questo cambiamento risulta facile: fa caldo e la verdura è fresca, dissetante, vitaminica quindi è un piacere mangiarla in…
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Pro e contro i dolci natalizi a cura di Emilia Frigiola
07/12/2019Le città si riempiono di addobbi e mercatini, le nostre case di lucine sui balconi, albero e presepe: è arrivato…
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Cambiamento 15 CIRCONDATI di GENTE POSITIVA
30/11/2019Ci sono persone che vedono sempre il bicchiere mezzo vuoto e mai mezzo pieno, che pur non avendo alcun problema…
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Cambiamento 14 STENDI un BUDGET
23/11/2019Un’attività nè banale, nè complicata ma molto utile: stendere un budget aiuta a tenere sott’occhio le entrate e, soprattutto, le…
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Cambiamento 13 FAI ESERCIZIO FISICO
20/11/2019Ormai fatti nostri il cambiamento 3 (CAMMINARE) e il cambiamento 10 (FAI YOGA o STRETCHING) possiamo passare al cambiamento 13…
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Cambiamento 12 ESTINGUI un DEBITO
17/11/2019Un consiglio prezioso negli USA, perchè qui in Italia siamo ancora abituati a non spendere più di quel che guadagniamo…
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Fuckup Nights Firenze Vol. XXI #sharethefailure
15/11/2019Parlare di ‘fallimento’ è la nuova moda del management, non ci sono dubbi. E, inaspettatamente, sono diventata una delle massime…
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Cambiamento 11 USA IL FILO INTERDENTALE
14/11/2019A me i cinque minuti di yoga mattutino (vedi post) fanno davvero bene a fisico e mente. E a voi?…
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Cambiamento 10 FAI YOGA O STRETCHING
04/11/2019Se abbiamo iniziato a risparmiare (cambiamento 9) possiamo utilizzare quei soldini per fare qualcosa di utile per noi. Per esempio…
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Cambiamento 9 INIZIA A RISPARMIARE
29/10/2019I soldi non fanno la felicità ma, certamente, senza preoccupazioni economiche si vive più sereni. Spendiamo più di quanto guadagnamo?…